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Buenas, nuestra Nutricionista Esther García-Serna, ha preparado un interesante taller dirigido a embarazadas y mamás lactantes, en el que además de dar buenos consejos , podréis aclarar numerosas dudas que os pueden surgir. Contenido del taller: Ganancia de peso saludable Necesidades enérgeti...


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EL PODER DE LA SONRISA EN UNA CARRERA ¿Cómo un deportista físicamente agotado y mientras se esfuerza puede sonreír? Y más importante, ¿Para qué lo hace?      Sonreír reduce la percepción de esfuerzo físico  Diferencia el esfuerzo percibido y el realizado  La sonrisa tiene efecto so...


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ENERO   Viernes 19:Taller Mindfulness Hora: 18:30-20:00 Precio: 20€ – Introducción al Mindfulness – Respiración y concienciación – Exploración del cuerpo – Conectar con nosotros mismos Lunes 22: Sé tu mejor yo Hora: 17:00-18:00 Precio:10€ – Conoce todas tus face...


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¿LA PAZ DE LA NAVIDAD O EL ESTRÉS NAVIDEÑO? ¡NAVIDAD! Esa época amada por muchos y temida por otros; idealizada por los peques y agotadora para los mayores; divertida para unos cuantos y abrumadora para otros tantos. La Navidad trae consigo numerosas actividades sociales y familiares: comidas, r...


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TALLERES DE NUTRICION – 1º TRIMESTRE DEL 2018 Sesiones de alimentación y educación nutricional. Charlas de 1 hora de duración, con entrega de material de la sesión y resolución de dudas sobre los temas tratados. Mínimo 6 personas para charla/ taller. Precio: 10 € por persona Los viernes de 1...


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Psicología deportiva ZONA DE CONFORT: la seguridad del miedo Seguramente has escuchado esto de la zona de confort y que es bueno salir de ella. ¿Pero por qué? ¿En qué me perjudica mi zona, si yo estoy a gusto? Todos los deportistas establecen una rutina más o menos estricta que incluye entrenamien...


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TALLERES DE EJERCICIO HIPOPRESIVO En Clínica del Deporte Alicante hemos incluido talleres de gimnasia hipopresiva mensuales en los que podrás iniciarte en el beneficioso mundo de los hipopresivos. ¿En qué consiste este tipo de trabajo? La gimnasia hipopresiva es un conjunto de técnicas posturales tr...


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