Fisioterapia para el tratamiento de hernias discales en Alicante
Beneficios de la fisioterapia para la hernia discal
Desde Clínica del Deporte Alicante nos preocupamos por tu salud y por mejorar el estado de tu forma física, por eso aplicamos los mejores tratamientos fisoterapéuticos para el alivio del dolor provocado por las hernias discales.
Las dolencias causadas por estas hernias llegan a ser muy molestas y si no son tratadas de manera adecuada podría llegar a ser necesaria una intervención quirúrgica. Gracias a la fisioterapia esta situación extrema se puede evitar.
Otros de los beneficios de acudir al fisioterapeuta cuando se tienen hernias discales son la mejora de la flexibilidad en los discos de la columna, la capacidad de movimiento, alivio de las dolencias y prevención de futuras lesiones.
¿Qué pasa si no se trata una hernia de disco?
Si no llevas a cabo una buena recuperación y un tratamiento adecuado el tiempo de evolución de la hernia discal aumentará desfavorablemente, al igual que el dolor. Es fundamental la fisioterapia y la realización de los ejercicios recomendados por tu fisio.
Ejercicios para hernias discales L4 L5
- El reposo es un factor clave en estos casos pero, a excepción de ejercicios prohibidos para las hernias es importante realizar actividades físicas
- Estiramientos de la hernia de disco
- Pilates
- Ejercicios para fortalecer los musculatura
- Entrenamientos suaves que te ayuden a controlar y disminuir el peso. El exceso de grasa es perjudicial para los discos de la columna
Tratamiento conservador de la hernia discal L5 S1
- Punción seca
- Vendaje neuromuscular
- Masajes en la columna vertebral
- Electroterapia con TENS
- Movilización neuromeníngea
- Aplicación de calor en la zona afectada, mejorando así la circulación sanguínea
Datos de contacto
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