Nutrición, Psicología

Talleres sobre gestión del estrés y nutrición para niños

Durante el mes de mayo realizaremos dos talleres muy interesantes: PSICOLOGÍA: El Mindfulness, o atención plena que ayudara a los asistentes a gestionar mejor el estrés, realizar sesiones de relajación en casa, controlar la ansiedad… y muchas herramientas más necesarias para la vida diaria. CARTEL MINDFULNESS

SÁBADO 16 DE MAYO DE 2015 , de 10 a 14 horas, en la Clínica del deporte Alicante, C/ Manuel Antón, 10 – Entlo. Dcha.

PROGRAMA

1.- HISTORIA.

2.- PENSAMIENTOS QUE GENERAN ESTRÉS Y DESEQUILIBRIO EMOCIONAL.

3.- EXPERIMENTAR ACTITUDES DE ACEPTACIÓN, APERTURA Y CURIOSIDAD.

4.- COMPRENDER LOS CONCEPTOS DE AUTOREGULACIÓN INTENCIONAL DE LA ATENCIÓN.

5.- EXPERIMENTAR DIFERENTES PRÁCTICAS FORMALES.

6.- EXPERIMENTAR DIFERENTES PRÁCTICAS INFORMALES.

7.- EXPERIMENTAR LA ESCUCHA EMPÁTICA.

Realizado por Nuria Sevila Rius. Psicóloga y experta en gestión de estrés y ansiedad. Móvil 676518493

PRECIO TALLER : 30 EUROS. MÁXIMO 10 PERSONAS.

PARA RESERVAR PLAZA INGRESOS EN LA CUENTA:

ES64 2038 9603 953000515813


NUTRICIÓN

También vamos a realizar otro sobre nutrición y educación nutricional en el niño, impartido por Noemí Bañon , nutrionista. Para apuntaros llamar al 647 94 99 00. Con el objetivo de que los peques de casa aprendan hábitos saludables hemos ideado este novedoso taller para que mediante divertidos juegos aprendan a conocer como se deben de alimentar, para que crezcan con una salud de hierro.   Cartel Taller Nutricion (Alicante)