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Talleres de psicología para la vida

ENERO

 

Viernes 19:Taller Mindfulness

Hora: 18:30-20:00 Precio: 20€ – Introducción al Mindfulness – Respiración y concienciación – Exploración del cuerpo – Conectar con nosotros mismos

Lunes 22: Sé tu mejor yo

Hora: 17:00-18:00 Precio:10€ – Conoce todas tus facetas – Saca tus mejores cualidades – Descubre hasta dónde puedes llegar – Conoce tus limitaciones y barreras invisibles

FEBRERO

Viernes 2: Descubriendo las emociones (niños)

Hora: 17:00-18:00 Precio: 10€ – Taller de educación emocional para niños – Descubre y conoce tus emociones – Aprende a usarlas en cada momento – Jugar con las emociones  

Jueves 8: Taller de Mindfulness

Hora: 18:30-20:00 Precio: 20€ – Atención a la respiración en un punto – Atención a la respiración dinámica – Oír sin escuchar – Conciencia corporal

Sábado 17: Emociones en familia

Hora: 10:00-11:30 Precio:10€/px; 15€ pareja. Niños gratis – Reconocer y sacar las emociones – Jugar con las emociones – Aprender a quererlos

MARZO

Viernes 9: Charla: Optimismo en tiempos de crisis

Hora: 17:00 -18:00 Precio: 10€ – Psicología positiva Vs optimismo falso – Ser realista sin ser pesimista – Herramientas para sacar una sonrisa – El efecto contagio – Beneficios del optimismo

Jueves 22: Taller Mindfulness

Hora: 18:30-20:00h Precio: 20€ – Distensión y relajación – Abrir el corazón sin juicios – Responder Vs reaccionar    

Talleres realizados por Rocio Blanco Albadalejo, nº col 03366

 

Para reservar plaza enviar wathsapp :  667 554 108