nutricion deportiva

Taller de psico-nutrición

Estimad@s amig@s, hemos diseñado un taller dirigido a aquellas personas que les cuesta comenzar una dieta, o que suelen empezar y dejar con facilidad un camibo de hábitos nutricionales. O simplemente cuando sienten estrés no pueden dejar de comer. El objetivo es que descubras cuales son las claves para controlar el sistema que controla el hambre y la saciedad. Y aprender también técnicas para la gestión emocional y la ansiedad. El taller lo imparten dos grandes profesionales Esther García (nutricionista) y Rocio Blanco (psicóloga). Con ellas aprenderás a mejorar hábitos saludables para una vida más equilibrada y feliz. Lo realizaremos el próximo día 24 de Noviembre (viernes) de 18:00 a 20:30, por sólo 10€ . Para inscribirse contacta por e-mail: Rocio:  rocio.blanco5@hotmail.com , wathsapp: 667 554 108 Esther:  nutreteagusto@gmail.com , wathsapp : 626 644 217