Taller de hipopresivos

TALLERES DE EJERCICIO HIPOPRESIVO En Clínica del Deporte Alicante hemos incluido talleres de gimnasia hipopresiva mensuales en los que podrás iniciarte en el beneficioso mundo de los hipopresivos. ¿En qué consiste este tipo de trabajo? La gimnasia hipopresiva es un conjunto de técnicas posturales trabajadas con respiración guiada que provoca un descenso de la presión intra-abdominal y una activación de los abdominales y del suelo pélvico. Beneficios del ejercicio hipopresivo: -Reeducación postural. Mejora la postura. -Recuperación del suelo pélvico. -Mejora de los parámetros respiratorios. -Disminución del perímetro abdominal. -Mejora de … Sigue leyendo Taller de hipopresivos