Los huesos sesamoideos , se le da el nombre porque...
Leer másCentro Nº 1 de Pilates Reformer en Alicante
- Guiado por Fisioterapeutas
- Grupos Reducidos
- Primera Clase GRATIS
- Horarios Flexibles
Adaptamos las clases a cada tipo de alumno
En Clínica del Deporte Alicante hemos trasladado a nuestras salas la clásica disciplina del método Pilates, combinándola con ejercicios de entrenamiento funcional, estiramientos musculares y aeróbicos.
Nuestros profesores son licenciados en fisioterapia y tendrán como objetivo guiarte en los ejercicios realizados con las máquinas.
Esta disciplina es recomendable para personas que desean ejercitar su musculatura, suelo pélvico… e incluso para las que sufren dolencias crónicas o degenerativas.
“Esta disciplina es 100% recomendable para todo tipo de personas, incluso para aquellas que sufren dolencias físicas crónicas”
Tipos de clases de pilates
Pilates para embarazadas
Nuestras clases de Pilates están orientadas a preparar el cuerpo de las mujeres durante el periodo de embarazo mediante ejercicios guiados por profesores fisioterapeutas. El fortalecimiento muscular y del suelo pélvido es fundamental para preparar el parto.
Yoguilates
En las clases de yoguilates buscamos combinar una práctica milenaria como es el yoga con otra en la que se trabaja la tonificación yfortalecimiento muscular y flexibilidad. La combinación de ambas da como resultado un cuerpo y mente mucho más sanos.
Prueba nuestras clases GRATIS
Asiste a la primera clase sin compromiso y prueba nuestro método 100% efectivo
Pilates con máquinas: prueba los beneficios físicos de nuestros ejercicios
El pilates es el ejercicio ideal para todos aquellos que tengan dolores de espalda o articulaciones, que quieran mejorar su rendimiento o fortalecer su tono muscular. Las ventajas de esta metodología son muchas. Con los ejercicios de pilates Fortaleces el cuerpo y la mente; mejoras la respiración y relajación, gracias a la unión del control mental y la fuerza muscular. Entre sus beneficios encontramos:
El pilates es un deporte que está prescrito para aquellas personas que desean fortalecer sus músculos, articulaciones, al mismo tiempo que desean ganar en flexibilidad. Es ideal para aquellos que sufren algún tipo de dolencia física ya que con ejercicios específicos van a conseguir mejorar su calidad de vida. Fortaleceremos:
Extremidades inferiores:
El método Pilates utilizado en nuestras salas es ideal para aquellas personas que practican otros deportes. Nuestro método mejora la posición corporal de nuestro esqueleto, aumentando la capacidad pulmorar y mejorando la circulación sanguínea.
Además, aporta equilibrio gracias al fortalecimiento muscular y alinea nuestras articulaciones.
Además, aporta equilibrio gracias al fortalecimiento muscular y alinea nuestras articulaciones.
Precios de nuestras clases
1 día a la semana
desde 38€
/ Mes
- Grupos máximo 8 personas
2 días a la semana
desde 55€
/ Mes
- 2 días a la semana
3 días a la semana
desde 73€€
/ Mes
- 3 días a la semana
Clases particulares
25€
/ hora
- individuales
Nuestros Servicios
En Clínica del Deporte Alicante te ayudamos a mejorar cada aspecto de tu vida
Fisioterapia
Nuestros fisioterapeutas son expertos en diferentes técnicas fisioterapeuticas, como fisioterapia deportiva, ejercicio terapéutico, fisioterapia para la espalda, fisioterapia neurológica...
Pilates
Hemos creado uno de los mejores centros de pilates de alicante, 100 metros dedicados al ejercicio terapéutico. Ofrecemos servicios de pilates, yoga + pilates y pilates para embarazadas
Psicología
Porque el deporte no es solo fisico, ofrecemos servicios de psicología orientados al ambito depórtivo, ansiedad precompetitiva, estrés, afrontamiento de retos, potenciar el rendimiento...
Nutrición
Una parte indispensable para el éxito en el deporte es la dieta, ofrecemos nuestros servicios para una correcta nutrición personalizada para cualquier ejercicio físico que realices
Podología
Nuestros pies son una parte imprescindible en el entrenamiento diario, y necesitamos contar con ellos al 100%, por eso ofrecemos nuestros servicios de podología, ¡y no dejes que tus pies te frenen!
Ciclismo
Ofrecemos servicios adicionales para el bienestar físico en el deporte, entrenamiento ciclismo, talleres, entrenador personal, traumatología deportiva... consúltanos sin compromiso
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