Talleres de psicología para la vida

Talleres de psicología para la vida

ENERO

 

Viernes 19:Taller Mindfulness

Hora: 18:30-20:00
Precio: 20€

– Introducción al Mindfulness
– Respiración y concienciación
– Exploración del cuerpo
– Conectar con nosotros mismos

Lunes 22: Sé tu mejor yo

Hora: 17:00-18:00
Precio:10€
– Conoce todas tus facetas
– Saca tus mejores cualidades
– Descubre hasta dónde puedes llegar
– Conoce tus limitaciones y barreras invisibles

FEBRERO

Viernes 2: Descubriendo las emociones (niños)

Hora: 17:00-18:00
Precio: 10€
– Taller de educación emocional para niños
– Descubre y conoce tus emociones
– Aprende a usarlas en cada momento
– Jugar con las emociones

 

Jueves 8: Taller de Mindfulness

Hora: 18:30-20:00
Precio: 20€
– Atención a la respiración en un punto
– Atención a la respiración dinámica
– Oír sin escuchar
– Conciencia corporal

Sábado 17: Emociones en familia

Hora: 10:00-11:30
Precio:10€/px; 15€ pareja. Niños gratis
– Reconocer y sacar las emociones
– Jugar con las emociones
– Aprender a quererlos

MARZO

Viernes 9: Charla: Optimismo en tiempos de crisis

Hora: 17:00 -18:00
Precio: 10€
– Psicología positiva Vs optimismo falso
– Ser realista sin ser pesimista
– Herramientas para sacar una sonrisa
– El efecto contagio
– Beneficios del optimismo

Jueves 22: Taller Mindfulness

Hora: 18:30-20:00h
Precio: 20€
– Distensión y relajación
– Abrir el corazón sin juicios
– Responder Vs reaccionar

 

 

Talleres realizados por Rocio Blanco Albadalejo, nº col 03366

 

Para reservar plaza enviar wathsapp :  667 554 108

Leave a reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *