Tagged as: recuperación deportiva

Carrera ultrafondo, Lurbel Aitana

 

Este fin de semana se celebró en Finestrat (Alicante) la tercera edición de Desafío Lurbel Aitana, en el que participaron dos de nuestros clientes y amigos Antonio Ortiz Ruiz y Aitor Bilbao Burgos. La salida de la carrera fue a las 8:00 de la mañana del sábado, pasaron por el avituallamiento de los 25Km, sobre las 12:30, donde les esperaban familiares y amigos, lo que les proporcionó una carga importante de energía y después de siete horas de duro recorrido, llegaron a la meta. Consiguieron su objetivo, terminar la carrera sin lesionarse.

Es el resultado, de muchas horas de entrenamiento, horas de fisioterapia, una dieta adecuada y mucha cabeza…

Ahora les toca descansar y recuperarse.

¡¡Enhorabuena campeones!!!

meta2        meta

RECUPERACIÓN DEPORTIVA MEDIANTE PRESOTERAPIA

LA PRESOTERAPIA EN EL DEPORTE

Los deportistas, en un entrenamiento o competición someten a su cuerpo a una dura sesión de ejercicio. Es magnífico terminar una dura jornada deportiva con un progresivo enfriamiento, hidratación y nutrición, con los aportes minerales o vitamínicos que consideremos y con un completo drenaje linfático, que puede ser manual o con presoterapia, sin olvidar el reposo necesario.

Con la presoterapia en el deporte, conseguiremos expulsar con mayor garantía grasas, líquidos y toxinas que se acumulan tras el ejercicio. Favorecerá la circulación linfática y venosa, revitalizando las extremidades, a la par de ser un ejercicio relajante y placentero por los movimientos rítmicos que producen los movimientos de aire en el interior de los cobertores.

La mayoría de deportistas de élite usan la presoterapia para la recuperación muscular y alivio de sobrecargas.

Si necesitas consultarnos algo no dudes en preguntarnos en la Clínica del deporte Alicante. 630949374 . Raúl.

cartel fisioterapia deportiva facebook

Mantecón 4º del Mundo Junior en Triatlón

http://www.diarioinformacion.com/deportes/2015/09/22/benjamin-triarmada/1677164.html

Después de proclamarse campeón de España junior, su cuarto puesto en el Mundial de Chicago ha puesto el broche de oro a una temporada brillante: «No tenía referencias sobre mis rivales, pero me sentía mejor que nunca y en mi cabeza aspiraba a acabar entre los 15 primeros».

roberto sanchez 5 mundo duatlon

¡¡¡ENHORABUENA CAMPEÓN!!!