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Taller danza del vientre

Taller de danza del vientre

Nuevo taller para el sábado 10 de Noviembre de 2018. Esta vez viajamos al mundo de la  danza del vientre. Es un baile que, además de resultar divertido, aporta beneficios para la mujer tanto físicos como psicológicos. Aumenta la autoestima, mejora la flexibilidad y tonifica la musculatura del suelo pélvico. “Trabaja toda la musculatura del abdomen a la vez que moviliza todos los órganos y la pelvis, algo que pocos ejercicios consiguen”,  a continuación detallamos alguno de sus beneficios.

1.    El vientre se convierte en una parte fundamental del cuerpo. Los movimientos de la danza del vientre trabajan la musculatura y la flexibilidad de todo el cuerpo, pero en especial la zona abdominal, lumbar y pélvica.

2. Ayuda a corregir la postura corporal.

3.   Favorece la digestión, reduce los dolores menstruales y combate el estreñimiento,

4.   ¡Adelgazante! La danza del vientre ayuda a quemar alrededor de 300 calorías por hora y favorece el movimiento de las articulaciones, de modo que también contribuye a prevenir la artrosis

5.   Mejora la autoestima. La danza del vientre ayuda a “conectar contigo misma, aceptar tu cuerpo tal y como es y te olvidas de los complejos o de aquello de lo que te sientes menos orgullosa, como por ejemplo los michelines”.

6. Está indicada para tratar ciertas disfunciones sexuales que pueden tener relación con el suelo pélvico, como la falta de libido; además de ayudar a complementar el tratamiento de situaciones de dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales), vaginismo (imposibilidad de penetración) y anorgasmia (ausencia de orgasmo). También contribuye a evitar los síntomas de la menopausia.

7. Aumenta la sensualidad y te hace más feliz. Practicar danza del vientre enseña a liberar una energía especial poderosa, cargada de sensualidad, naturalidad y femineidad. Y si a esto sumamos que, al hacer ejercicio, se liberan endorfinas, es habitual que su práctica genere sensación de bienestar.

Inscríbete

  • ¿Quedan plazas? Sí, Aún quedan plazas disponibles.
  • ¿Hasta cuando tengo tiempo? Hasta 1 día antes del evento.
  • ¿Cuál es el precio?: 10€
  • Cuando: Próximo día 10 de Noviembre a las 10:30
  • Monitora: Valeria León (coreógrafa profesional)