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Taller de preparación física y nutrición para runners

¿Participas en carreras populares?
¿Quieres aprender a organizar tu entrenamiento y tu alimentación para potenciar tu máximo rendimiento?
¿Has oído y leído mucho sobre alimentación deportiva y métodos de entrenamiento pero no sabes qué es cierto y qué no?

Apúntate a nuestro curso de “Preparación física y nutrición para Runners”
Pasa una tarde diferente, aprendiendo las mejores técnicas para realizar una carrera verdaderamente saludable!
Nutreteagusto y la Clínica del Deporte con la promoción de hábitos saludables!
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26 NOVIEMBRE sábado 17.00h
NUTRICIÓN Y PREPARACIÓN FÍSICA

17.00 – Planificación del entrenamiento de cara a una carrera
17.30 – Diseño de una planificación- Caso práctico
18.00 – Planificación de la alimentación en función del entrenamiento
18.30 – Diseño de un plan dietético – Caso práctico
19.00 – Métodos de entrenamiento de resistencia
19.30 – Cuantificación y progresión de la carga
20.00 – Alimentación, pre, durante y post competición
20.30 – Suplementación para runners

Dirigido a todo aquel deportista que quiera mejorar su rendimiento como corredor.
Profesores:
Esther García-Serna Gisbert
Graduada en Nutrición Humana y Dietética -Especialista en Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento
Víctor Llorca Estruch
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte -Máster en Rendimiento Deportivo y Salud

Precio de cada taller 40€
(el pago se realizara en efectivo el día del taller)
Duración aproximada de 4 horas
Dirección:
C/ Manuel Antón, 10 Entlo. Dcha.
03004 Alicante (Junto al Mercado Central)

Reservas:
enviar un e-mail con:
Nombre:
Teléfono:
Y nombre del taller al que deseas apuntarte:
Al siguiente e-mail: fisioterapiaraul@gmail.com
y si finalmente decides no venir al taller, rogamos háganoslo saber para que su plaza la ocupe otra persona, gracias.

Fernando Ramos campeón de España Promesas

fer pista cubiertaFER CAMPEON

El pasado fin de semana nuestro paciente y amigo Fernando Ramos, ha sido campeón de España promesa, en la categoría de salto de longitud, batiendo su mejor marca personal 7,59 cms. Estamos convecidos de que este va a ser un año grande para Fer.

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También quiero extender la felicitación a nuestro amigo Sergio García, entrenador de Fernando. Al que deseamos verle al 1000×1000 otra vez.sergo y fer pista cubierta

http://www.diarioinformacion.com/deportes/2015/07/02/fernando-ramos-oro-longitud/1651311.html

 

 

 

 

Campeones de Atletismo Alicante

 Es un orgullo para mí la siguiente fotografía, a la izquierda Iván Cano recientemente subcampeón del Mundo de longitud en Qatar; y a la derecha Fernando Ramós, finalista en el Mundial Junior de Atletismo. Ambos pacientes de nuestra clínica. ¡¡¡Enhorabuena campeones!!!
ivan y fer atletismo camiseta españa

Campeonato del mundo de atletismo paralímpico, Doha 2015

Estimad@s amig@s,

nos es grato comunicaros que nuestro amigo y paciente Iván Cano, nos visito antes de irse a la concentración de la selección española de atletismo paralímpico que participara próximamente en Doha, Qatar.

Deseamos a Iván toda la suerte del mundo en su especialidad salto de longitud.

Estamos convencidos que se traerá una medalla para España.

¡¡¡Ánimo campeón!!!

ivan cano clinica del deporte

De izquierda a derecha: Raúl fisioterapeuta, Iván Cano atleta, Noemí nutricionista, Aurora fisioterapeuta.

ivan cano atletismo

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Campeonato de España de atletismo 2015

El pasado domingo 2 de Agosto, estuvimos en el Campeonato de España de Atletismo, en el que pudimos disfrutar de la participación de nuestro amigo y paciente Fernando Ramos que quedo 6º en la prueba de longitud. Y del que estamos convencidos será una futura estrella del atletismo. También agradecer a Sergio García Berbegal, entrenador del club atletismo Alicante, el poder compartir junto a todo su equipo esta bonita experiencia.

Os adjuntamos algunas fotos con Fermín Cacho (campeón Olímpico en Bacelona´92), Arturo Casado (campeón de Europa), y el equipo que asistimos de Atletismo Alicante, (Sergio, Fer, Raúl, Romina y Rafa).

fermin cacharturo casadosergio, fer, raul, romi, rafa