Pilates mamá y bebé

PILATES MAMÁ Y BEBÉ

En el Pilates Mamá y Bebé  la mujer podrá hacer ejercicios para seguir recuperándose del parto o simplemente mejorar su condición física a la vez que se divierte y crea un vínculo más intenso con su bebé.

Estos ejercicios serán específicos para fortalecer el suelo pélvico, tonificar el abdomen, fortalecer la musculatura de la espalda mejorar la postura y evitar dolores, aumentar la flexibilidad y en general tener un estado físico más saludable.

Al asistir a estas clases, no solo se consigue un entrenamiento corporal de la madre sino que además estamos ayudando al bebé a que reciba una estimulación física temprana al sentir los movimientos de la madre durante los ejercicios, lo que le permitirá tener un contacto materno más intenso.

Si quieres animarte estas invitad@ a probar una clase.

Monitor: Begoña Quereda Díaz, fisioterapeuta experta en Pilates.

Horarios: Lunes, Míercoles.

Mañanas 11:00

Duración: 1h (2 veces por semana)

Precio: 60€ /mes

Lugar: Pilates Center, C/Pintor Velazquez, 9, entresuelo izqda.

Contacto:  Begoña 662 22 73 62Raúl 630 94 93 74